หุ่นนี่มันสำคัญกับชีวิตขนาดนั้นเลยนะ...ไม่มั๊ง...

คนสมัยนี้ต่อสู้กับรูปร่าง กับหุ่นตัวเองมากไป
จนอาจนำไปสู่ความผิดเพี้ยนของความสัมพันธ์
ความหมกมุ่นกับอาหารเข้าท้องและการออกกำลังเกินไป

ลองคิดดีดี
หุ่น คือ การรับรู้ของตัวเอง มันเป็นที่รวมของความเชื่อ ความคิดที่มีต่อรูปร่าง มันเป็นธรรมดาที่เราอยากให้คนอื่นมองว่าดูดี แต่เราพุ่งเข้าไปรับอิทธิพลจากสิ่งแวดล้อมภายนอกหรือเปล่า โฆษณา สื่อสังคมต่างๆ เทรนเนอร์ที่บอกให้เราต้อง fix หุ่นให้สมกับความเชื่อนั้น มันเลยกลายเป็นการบังคับใจให้ต้องสู้กันไปตลอด เพื่อให้ดูดี ดูสวย ดูแข็งแกร่ง ได้น้ำหนักตามที่คนอื่นว่าไว้ 

ตอกย้ำอยู่ได้ทุกวัน
จนมันอันตรายต่อ mental wellbeing ของตัวเองไหม
มันกระชากเราไปจากชีวิตที่เคยสดใสหรือเปล่า
อันนี้เป็นเรื่องที่ควรพิจารณานะ
อย่างน้อยต้องรู้ว่า..ไอ้ที่อยากมีหุ่นผอม จ๊าบดังเขาว่า...มันสนองคนอื่น
หยุดที่การหมกมุ่นกับหุ่นตัวเอง
และหยุดการแคร์ว่าคนอื่นจะคิดยังไงด้วย

หันมามองที่ “LIVING” การมีชีวิตของตัวเองไปเหอะ
การใช้เวลา พลังทั้งหมดทุ่มไปที่การเปลี่ยน “หุ่น”
...มันไม่ได้เติมเต็มชีวิตนะ....
ถ้าไม่พอใจหุ่นตัวเอง ก็ลองคิดถึงการรักษาความสัมพันธ์ของการกินอาหารและการออกกำลังดู ให้มันกลางๆไป 

หล่อเลี้ยงร่างกายด้วยอาหารที่จำเป็นที่ชอบไป ชีวิตจะสดใสขึ้น
จะออกกำลังก็เอาให้มันสุขใจ ไม่ใช่หักโหม บังคับตัวเองขนาดนั้น 

ความจริงของชีวิต คือ Nothing stays the same !!
หุ่นมันเปลี่ยนไปตามวัย ตามเวลาที่ล่วงเลย
และมันก็แค่ “หุ่น” !!!
ไม่เชื่อก็ลองอ่านที่เจ้าแม่แฟชั่น Vivienne Westwood ว่าไว้
ข้างล่างนี้  ⬇️