สุดมือสอย ก็ปล่อยไป

ถ้าอะไรไม่เป็นไปตามที่คิด มันมาจากสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ และมั่นใจว่าได้ทำดีที่สุดแล้ว ก็ปล่อยมันไปเถอะ

เลิก-เริ่ม

การได้อยู่เงียบๆ

ใกล้สิ้นปี บางทีการได้อยู่เงียบๆก็ทำให้สงบดี มันได้ใคร่ครวญความชั่วความดีของตัวเอง ปีที่ผ่านมาอาจทำให้ใครขุ่นข้องหมองใจก็ขออภัยกันไป ถ้ามีอะไรที่ทำให้ใครแฮบปี้ได้ก็ดีใจนะ คนเรามีเวลาไม่มาก จะอะไรกันนักหนาไปทำไม อยู่กันดีดี ทำอะไรดีดีให้กันก็พอแล้ว ไม่ต้องคาดหวัง ไม่ต้องจ้อยย้อยมาก เอาให้พอดี มันดีพอ

ดูให้เห็นจริง

บางคนดูใจดี…แต่ไม่เคยเสียสละ
บางคนดูใจร้าย… แต่มีอะไรพึ่งได้เสมอ

บางคนดูเก่ง แต่ไม่เคยเริ่มต้นอะไรใหม่
บางคนดูไม่เก่ง แต่ลงมือแล้วสำเร็จทุกเรื่อง

บางคนดูน่ารัก แต่ได้ตลอดไม่เคยเสีย
บางคนดูไม่น่ารัก แต่ให้ตลอดไม่เคยได้

บางคนดูน่าไว้ใจ แต่ไม่มีใจ
บางคนดูไม่น่าไว้ใจ แต่ช่วยเหลือเต็มที่

บางคนดูเป็นผู้ใหญ่ แต่อารมณ์เสียง่าย
บางคนดูเป็นเด็ก แต่คุมกิริยาได้ดี

บางคนดูเป็นมิตร แต่คิดเฉือนใจ
บางคนดูเป็นภัย แต่ได้ใจทุกที

บางคนดูได้หลายที
ดูได้หลายเรื่อง… แต่อาจไม่ใช่ที่เห็น
===========================
ขอบคุณเพจ Inside out คิดกลับด้าน

ทัศนคติอย่างเดียวเท่านั้น

ฉันเป็นคนน่าเกลียด

อย่าพยายามบอกว่า

ฉันนั้นสวย

เพราะตอนสิ้นวันทุกวัน

ฉันเกลียดตัวเองทุกเรื่อง

และฉันจะไม่โกหกตัวเองว่า

ความสวยข้างในนั้นในสำคัญ

ดังนั้น ฉันจะเตือนตัวเอง

ว่าฉันไร้ค่า ฉันแย่

และไม่ว่าใครจะพูดยังไง ก็ไม่ทำให้ฉันเชื่อว่า

ฉันสมควรได้รับความรัก

เพราะไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

ฉันไม่ดีพอที่จะถูกรัก

ฉันไม่ได้ถูกทำให้เชื่อว่า

ความสวยงามมันอยู่ในตัวฉัน

เพราะทุกครั้งที่มองในกระจก..ฉันคิดว่า..

ฉันน่าเกลียด...ดังที่คนอื่นว่าหรือเปล่า 

(เอ้า..อ่านย้อนกลับขึ้นไป..)

อย่ามองข้ามใจของเรา

หลวงพ่อไพศาล วิสาโล

ทุกครั้งที่เราทุกข์ใจอย่าเพิ่งโทษสิ่งภายนอกตะพึดตะพือ ให้กลับมาดูใจเราด้วยว่าใจเราไปเปิดทางยินยอมหรือผสมโรงให้ความทุกข์ต่างๆ จากภายนอกเข้ามาเล่นงานใจเราหรือเปล่า ฉะนั้นถ้าเราไม่อยากทุกข์ใจ ก็อย่ามัวเรียกร้องคนโน้นคนนี้ให้พูดดีๆ กับเรา อย่าทำสิ่งที่ไม่ดีกับเรา อันนั้นมันเป็นไปได้ยาก เราควบคุมบังคับบัญชาคนอื่นไม่ได้ แต่สิ่งที่เราทำได้คือดูแลใจเราให้ดี อย่าเปิดช่องให้ความทุกข์หรือสิ่งเลวร้ายเข้ามาเล่นงานจิตใจเราได้

ชอบในสิ่งที่มี

ชอบในสิ่งที่มี

ยินดีในสิ่งที่ได้

ทิ้งไปบ้าง วางก็ดี

บางเรื่อง บางอย่างที่วางได้ 

ถือไว้ก็เหนื่อย เปลืองแรงไป

เปลี่ยนทัศนคติ อย่าเปลี่ยนหลักการ
ใบไม้ผลัดได้...รากยังคงเดิม ไม่ลืมตัวตน..

อย่า "ตัวใหญ่" ไปทุกเรื่อง

"ไม่มีใครที่จะทำให้ตัวเองยิ่งใหญ่ได้ 

โดยการพยายามทำให้คนอื่นเล็กลง"

การเสียดสี การใส่ร้าย การนินทา
การทำให้คนอื่นดูแย่ มันไม่ได้ทำให้เราดูดีขึ้นเลย
การทวงบุญคุณ การลำเลิก 
ไม่ได้ทำให้เราสูงส่งขึ้น หรือมีบารมีมากขึ้นเลย
การบอกว่าคนอื่นสู้เราไม่ได้
ก็ไม่ได้ทำให้เราเก่งกว่าคนอื่นอยู่ดี

จะเก่ง หรือไม่เก่ง
จะใหญ่ หรือไม่
จะดี หรือไม่
มันอยู่ที่ตัวเราเองมากกว่า

จริงๆ อะไรๆ ในโลกมันง่ายนะ
เพียงเรารู้จัก วิธีที่จะมองมัน
อย่า "ตัวใหญ่" ไปทุกเรื่อง !!

กลัดกระดุมผิดเม็ด ไม่กลัดใหม่ ไม่มีทางถูก

กลัดกระดุมผิดเม็ด ไม่กลัดใหม่ ไม่มีทางถูก...

รู้ว่าผิดต้องแก้ไข...ดึงดันไปผิดทั้งกระบวน
มันต้อง right first time !!
ทำให้ถูกตั้งแต่ขั้นตอนแรก

คิดวันละอย่าง # 49

แสงแดด...อุ่นกาย
ใจ...เติมเต็ม
ปัญญา...สงบใจ
ศรัทธา...ความสุข
ร่าเริง...สุขภาพดี
กล้าหาญ....ผ่านวันยุ่งยาก
สนุกสนาน...ยิ้มได้ทุกวัน

......................................

จะเอาอะไรมากไปกว่านี้

วิธีสะสมบุญ

วิธีสะสมบุญ คือ
ไม่บ่น..
ไม่กลัว..
ไม่ทำชั่ว..
ไม่คิดมาก..

ทำไปวันละนิด..จะเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยิ่งใหญ่..ในตัวเอง !!

คิดวันละอย่าง # 47

ที่ไหน...มันใช่ที่
ไม่ใช่ทุกที่ที่เราอยู่ได้..จะเหมาะ จะใช่ จะโดน !!
not every place you fit is where you belong !!

คิดวันละอย่าง # 46

walk of life....

ยิ่งเดิน ยิ่งไกล ยิ่งเข้าไป ยิ่งหลง

“We are what we pretend to be, so we must be careful about what we pretend to be.” Kurt Vonnegut

อันนี้ไม่รู้ใครเขียน...

คนหนึ่ง ขี่ควาย หมายที่หนึ่ง

ขี่ไปครึ่ง ลืมที่หมาย จะไปไหน

เดินเวียนวน ไร้ปลายทาง ที่จะไป

หมดอาลัย ต้องทนอยู่ คู่กับควาย

ถูกต้องมากกว่าถูกใจ

หลายปีมาแล้วที่เสียงของ Dr. Martin Luther King Jr ดังกังวานไปทั้งโลก เสียงแห่งการต่อสู้เพื่อสิ่งที่ "ถูกต้อง" 

ความสุขใจสำหรับชีวิตคนที่จีรังยั่งยืน คือ การทำในสิ่งที่ถูกต้อง
(มากกว่าการทำในสิ่งที่ถูกใจ) 

อย่าให้ความพอใจเพียงชั่วครู่ 

ทำให้ไข้วเขว ต้องทำในสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
จนอาจจะทำให้ใจมีรอยด่าง !!

ทำในสิ่งที่ถูกต้องเสียตั้งแต่ตอนนี้ 

ดีกว่าจะมาเสียใจในภายหลัง
เพราะว่า...เมื่อแก่ตัวลง ได้คิดทบทวนย้อนหลังจะรู้สึกเป็นทุกข์ยิ่งนัก 

ท่องไว้...ถูกต้องมากกว่าถูกใจ

stay stupid or fight for being smart

เคยเสียศูนย์ในชีวิตแบบแทบจะยืนไม่ได้ไหม?
เคยเจอกับการเอารัดเอาเปรียบไหม?
เคยสูญเสียใครไปไหม?
ถ้าเคย คงรู้ว่ามันทุกข์ขนาดไหน...
ถ้าเคย คงรู้ว่ามันท้อแท้เพียงใด...

แต่โลกไม่ได้ถล่มทลายหรอก...

โลกยังอยู่ ชีวิตยังอยู่...
อย่าทิ้งชีวิตส่วนที่เหลือ...

คนที่ยังมีลมหายใจ มีค่าเสมอ !!
stay stupid or fight for being smart เลือกเอา !!

อย่าเอาแต่ใจ

เราชอบคิดว่าตัวเองสำคัญ เลยไม่รู้จักคำว่า "คิดเผื่อคนอื่น"
การคิดเผื่อคนอื่นเป็นการให้เกียรติกัน 

เป็นสิ่งที่เราควรให้ความสำคัญ
ไม่เช่นนั้นเราก็ไม่สามารถเคารพชื่นชมตนเองได้
....และไม่สามารถมีความสุขร่วมกันได้

มีคนเขียนไว้...
"จงปฏิบัติต่อผู้อื่นเหมือนสายลมที่พัดให้ความสดชื่นในฤดูใบไม้ผลิ
แต่เข้มงวดกับตัวเองเหมือนเกล็ดน้ำค้างอันเยือกเย็นในฤดูใบไม้ร่วง"

จะสูง หรือ ต่ำ อยู่ที่จัดวาง

ตัวตน...อยู่ที่จัดวาง

อยู่ที่ "ใส่" อะไรลงไป...

ใส่ "นิสัยไม่ดี"....ก็ต่ำ

ใส่ "ความดี ความเมตตา"....สูงขึ้นมาเอง