Karl Pillemer อาจารย์จาก Cornell ได้ทำการสัมภาษณ์คนแก่ชาวอเมริกันที่อายุเกิน 70 ปีขึ้นไปกว่า 1,200 คน โดยตั้งคำถามว่า “จากประสบการณ์ชั่วชีวิต อะไรคือบทเรียนสำคัญที่สุดที่อยากจะฝากไว้ให้ลูกหลาน” แล้วเอามาเขียนเป็นหนังสือชื่อ 30 Lessons for Living แต่ 30 เยอะไป..ลองมาดู Top 10 Lessons for Living กัน..
- เลือกอาชีพที่รักที่ชอบมากกว่าผลตอบแทนทางการเงิน (choose a career for the intrinsic rewards, not the financial ones) คนแก่ๆว่ามันเคยเป็นความผิดพลาดสำคัญในการเลือกอาชีพ เพราะไปเลือกที่ผลตอบแทนมากกว่าจะทำในสิ่งที่ชอบและคุณค่าของอาชีพ
- ให้ทำราวกับจะต้องใช้ร่างกายนี้ไปอีกสักร้อยปี (act now like you will need your body for a hundred years) แปลว่าให้ลด ละ เลิกพฤติกรรมสุ่มเสี่ยงต่อโรคทั้งหลาย ที่ทำอยู่มันไม่ได้ทำให้เราตายทันทีแต่มันจะทรมานเราตอนแก่นี่แหละ
- ตอบรับโอกาสที่ผ่านเข้ามาในชีวิต (say "Yes" to opportunities) มีอะไรดีๆ แจ๋วๆผ่านเข้ามา อย่าไปปฎิเสธมันเพราะจะต้องมานั่งเสียใจ เสียดายทีหลังแน่นอน
- เลือกคู่ทั้งที เล็งให้ดีเสียก่อน (choose a mate with extreme care) อย่าด่วนตัดสินใจ ให้ใช้เวลาทำความรู้จักให้ถ่องแท้ มีคนให้สัมภาษณ์คนหนึ่งว่า "Don't rush in without knowing each other deeply. That's very dangerous, but people do it all the time." เวรแท้ๆ
- เที่ยวเข้าไว้ (travel more) อันนี้ถูกจริตมาก เมื่อมีโอกาสเดินทางท่องเที่ยวก็ไปเถิด ก่อนจะไปไม่ไหว คนส่วนใหญ่ที่ถูกสัมภาษณ์บอกว่ามันเป็นคุณค่า เป็น highlights ของชีวิตเลยเชียว หลายคนเสียดายเมื่อมองย้อนไปแล้วพลาดการท่องเที่ยวผจญภัยในชีวิต มีคนแก่คนนึงว่า "If you have to make a decision whether you want to remodel your kitchen or take a trip -- well, I say, choose the trip!"
- อยากจะพูด อยากจะบอกก็พูดก็บอกเสียเดี๋ยวนี้ (say it now) ให้พูดในสิ่งที่อยากจะพูดเมื่อยังมีโอกาสพูด คนแก่มักจะเสียใจและเสียดายว่าไม่ได้พูดในสิ่งที่เจ้าตัวอยากจะพูดกับหลายๆ คน เพราะเราจะมีโอกาสแสดงความรู้สึกที่แท้จริงต่อผู้อื่นได้ก็ต่อเมื่ออีกคนหนึ่งยังมีชีวิตอยู่เท่านั้น
- เวลามีค่า (time is of the essence) ความจริง คือ ชีวิตนี้สั้นนัก แต่ไม่ควรเศร้า เราควรทำสิ่งที่สำคัญและมีค่าเดี๋ยวนี้ อายุมากขึ้น เวลายิ่งโบยบินไปอย่างเร็ว มีป้าคนหนึ่งว่า "I wish I'd learned that in my thirties instead of in my sixties!" เฮ้อ...เหมือนกันเลยฮะป้า
- ความสุข คือ การเลือก สิ่งที่เลือกเอง ไม่ใช่สิ่งที่เกิดจากเงื่อนไข (happiness is a choice, not a condition) ความสุขไม่ใช่ความสมบรูณ์แบบ หรือ เป็นไปตามสิ่งที่เกิดขึ้นที่คาดหวังของคน เราสามารถสุขได้เพราะเราเลือกที่จะสุขไม่ว่าจะมีอุปสรรคใดๆในชีวิต คนแก่ให้คำแนะนำว่า จงรับผิดชอบต่อความสุขของตัวเราเองตลอดชีวิตเรา
- การเอาเวลามานั่งกังวลต่อสิ่งต่างๆ เป็นการเสียเวลา (time spent worrying is time wasted) หยุดกังวลนะฮะ หรือ อย่างน้อยตัดกังวลออกไปบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งความกังวลในสิ่งที่มันยังไม่เกิดขึ้น
- คิดเล็กๆ (think small) ไม่ต้องคิดใหญ่ การซึมซับสิ่งเล็กๆน้อยๆที่เกิดขึ้นในชีวิต เป็นเรื่องสวยงาม เป็นสิ่งดีๆในชีวิต เรียนรู้ที่จะมีความสุขกับมัน
แม้กระทั่งคนแก่อย่างเรา คาดว่ายังไม่สายนะ ลังกาหลังกลับตัวไปน่าจะทันอยู่ บ้านเราก็น่าจะมีใครทำแบบนี้มั่ง เผื่อจะมีอะไรดีๆแบบไทยๆให้ลูกหลานได้คิด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น