คิดวันละอย่าง # 235

มุมมองในเชิงลบ มีแต่ทำให้ชีวิตเหนื่อยยากขึ้น
เพราะจะเกิดอาการน่าเป็นห่วง คือ
➡️ กังวลเกินเหตุ : ต้องระวัง ต้องเตือนเรื่องอันตรายทุกที่ จะใช้ชีวิตอยู่ได้ด้วยความกังวลซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของตัวเองหรือ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิดไม่ว่าเราจะกังวลหรือไม่ก็ตาม
➡️ เจ้ากี้เจ้าการไปทุกเรื่อง : คิดลบแต่ไม่รู้ตัว อะไรก็ไม่ได้ ต้องแบบนั้นแบบนี้ มันเหนื่อยนะ
➡️ อ่อนไหวง่าย : ตีความทุกอย่างให้ชีวิตรันทด ได้ยินอะไรก็นึกไปว่ามีคนประชด เสียดสี หยาบคาย อันนี้เจ็บอยู่ลำพัง
➡️ พก "แต่" ติดตัว : ชอบมีปิดท้ายประโยคด้วยคำว่า “แต่” ทำให้บรรยากาศติดลบ เช่น ร้านนี้ก็ดีนะ อาหารอร่อยดี แต่คนเยอะไป คือติได้ติ บ่นได้บ่น ข่าวดีๆน่าตื่นเต้นกลายเป็นข่าวร้ายไปเลยก็มี
➡️ แทงกั๊ก : ปิดบัง ไม่เปิดเผย ชอบมีความลับ กลัวว่าตัวเองจะดูไม่ดี กลัวว่าคนอื่นจะรู้มากไปในเรื่องตัวเอง แบบนี้ไม่สนุก อยู่ด้วยแล้วประสาทจะกิน

โลกนี้ไม่มีอะไรดีหรือร้ายไปหมด
เจอเรื่องไม่ดี อาจทำให้คนมีชีวิตแย่
จึงไม่รู้ตัวว่าเป็นคนคิดลบ
ซึ่งมันกำลังทำลายชีวิตตัวเองและคนอื่น

ได้ต้นกระบองเพขรมา เอาไว้ดู ไม่ต้องไปนั่งทับก็ได้
เช่นกัน...คนเรามีเรื่องลำบาก ทุกข์ เสียใจ ผิดหวัง
แต่ไม่ต้องแบกไปตลอดทางก็ได้นะ😉
อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่
หรือเก็บเอามาคิดทั้งวัน